//////

postheadericon Dieta proteinowa

Dietę proteinową napisał Pierre Dukan. Inna nazwa tego modelu odżywiana to protal i po prostu dieta Dukana. Protal jest połączeniem dwóch francuskich słów ?protein es? czyli proteiny i ?alternatives? czyli naprzemiennie. Zasadą, według której powstała dieta jest zwiększenie spożycia białek i ograniczenie spożywania węglowodanów i tłuszczy. Nie ma jednak żadnej gwarancji, że dieta zadziała, nie zrobiono jednak żadnych badań, aby to potwierdzić. Powiedziane jest jednak, że stosowanie protalu może doprowadzić do problemów z funkcjonowaniem wątroby i nerek oraz osteoporozy. Dieta Dukana jest jedną z najbardziej popularnych diet stosowanych w Polsce. Dieta dzieli się na kilka etapów. Pierwszym z nich jest fala uderzeniowa, kolejnym fala równowagi, następnie faza utrwalenia aż do białkowych czwartków. Cała zabawa polega na tym, że ostatnia faza diety trwa do końca życia. Na czym ona polega? Otóż na tym, aby do końca życia czwartek był dniem kiedy jemy tylko białka. Po co? Nie wiadomo, ale jakiś cel w tym musi być.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *